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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
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說包好再給我個驚喜，
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她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
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花蓮縣各部落豐年祭時程即將進入尾聲，但位在光復鄉的馬太鞍部落，日前舉辦豐年祭傳出鄉長謝忠淵因不被部落尊重，放話明年將部落申請補助款的金額減半，為此謝大喊冤枉，表示部落是不是記錯時間，造成誤會。鄉代鄭萬正表示，希望鄉長不要因為個人情緒，影響後續部落的發展。
據鄭萬正表示，17日是馬太鞍部落豐年祭開幕典禮，光復鄉長謝忠淵因當天祭典遲到，而被安排在第二排座位，讓謝認為身為地方首長身份不被受尊重，除婉拒致詞外，18日宴客也沒參加，真的不尊重部落。
謝則大喊冤枉，17日當天有到開幕祭典，知道也尊重部落的習俗，坐在第二排，並無任何異議，當天也有發放流動廁所補助款6萬元及原民會補助款11萬元總共17萬元的紅包，當天也有致詞，怎麼會被講成不尊重部落？
謝忠淵表示，上任後6年來，參加馬太鞍部落豐年祭都知道部落習俗，宴客都也會被安排主桌，怎麼會被說成不尊重部落，真的覺得很納悶，事實被扭曲，也質疑鄭萬正的居心。
有鄉代表示，部落的一些經費由公所補助，上級補助款也都經由公所，部落自主也要尊重地方首長，如果縣長或原民會主委、立委親自到場，難道也讓他們坐冷板凳嗎？ 更何況鄉長已經坐在第二排，怎麼可以說鄉長情緒化。也有鄉代表示，豐年祭活動項目的規劃、安排及細節執行，都由部落自主，但是豐年祭開幕典禮讓外賓觀賞這種公開且僅有一、二個小時的活動，地方首長的位置，至少要尊重。
鄉長與鄉代各說各話，各自表述立場，甚至傳出謝因為不被尊重，準備在明年大砍部落補助款，謝忠淵則表示，光是今年已經有42萬用在馬太鞍部落，光復鄉10個部落，也都會優先以原住民部落處理，認為馬太鞍不知足，以後將會秉公處理，一切申請將公事公辦。鄭萬正表示，豐年祭是部落的事，年輕人認為部落要自主，部落的事由部落決定、由部落安排。如果鄉長因感覺不被尊重而將要大砍預算，是不是太過於情緒化。
睡不好，腸胃容易出問題！國內一項研究發現，睡眠品質不佳，將導致腸胃問題叢生，例如，每天睡眠時間少於6小時者，「腸躁症」風險就比一般人多了1.5倍。此外，難以入睡的人容易受到便秘之苦。
千禧之愛健康基金會、成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任在8月3日共同發布「上班族睡眠品質、生活作息與腸胃問題影響調查」結果，全國近八成五的上班族因睡眠品質不佳，而導致腸胃疾病，包括消化不良、胃食道逆流、便秘、腸躁症及痔瘡。
楊燿榮指出，國外研究證實，長期睡眠作息不正常，影響腸胃菌相，甚至引發腸胃疾病，呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式，才能維持腸胃健康。
舉例來說，一般成人至少應睡足7、8小時，理想的生理睡眠時鐘為晚上10點到早上6點，門診發現，有便秘、腸躁症、消化不良等腸道不適症狀者，多有熬夜、睡不夠等習慣。
至於睡覺時間不固定的人，則容易電動按摩棒槌推薦出現「功能性消化不良」，要是在床上翻來覆去，難以入眠，則「便秘」風險比一般人高出兩成。要是在睡夢中容易醒來，則較易「胃食道逆流」，風險比正常睡眠者高出三成三。
國內上班族睡不好、腸胃問題多，該如何解決？千禧之愛健康基金會營養師高繪雯提出「撫胃健腸三步驟」，首先為「規律吃」，三餐養成規律飲食習慣，才能減少腸胃負擔。
高繪雯說明，其次為「增好菌」，若無法立即改變不正常作息，也可選擇具有國家健康食品認證的優酪乳，每日攝取1至2瓶，在腸胃培養好菌，避免引起腸胃不適的壞菌增加；第三為「睡眠足」，每天盡可能睡滿7小時，讓腸胃充分獲得休息。
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